मानसिक स्वास्थ्य सप्ताह: समापन समारोह में चिकित्सकों ने किया आमजन को जागरूक

केकड़ी, 10 अक्टूबर (आदित्य न्यूज नेटवर्क): राजकीय जिला चिकित्सालय एवं मॉडल नर्सिंग कॉलेज केकड़ी के संयुक्त तत्वावधान में 4 अक्टूम्बर से 10 अक्टूबर तक मानसिक स्वास्थ्य सप्ताह मनाया गया। मंगलवार को समापन समारोह आयोजित किया गया। जिसमें मनोरोग चिकित्सक डॉ दिनेश जैन एवं डॉ राजकुमारी मीणा ने कहा कि अचानक व्यवहार और आदतों मे बदलाव, नींद नही आना, अकारण शक करना एवं भय रहना, अकेले बातें करना, घबराहट रहना, मन उदास रहना, दांत जुड़ना, सिरदर्द, अत्यधिक चिंता रहना, बड़ी बड़ी और काल्पनिक बातें करना, आत्महत्या के विचार आना मानसिक बीमारियों के लक्षण हो सकते हैं।

मानसिक तनाव दूर रखने के बताए टिप्स वक्ताओं ने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के तरीकों के बारे में बताते हुए कहा कि प्रतिदिन योगा, मेडिटेशन, 6-8 घंटे की नींद, अच्छा आहार, दोस्तों और परिवारजनों से सलाह मशविरा, अपने लिए समय निकालने एवं इस तरह की गतिविधियों से मानसिक तनाव दूर किया जा सकता है। इस मौके पर ब्रह्मकुमारी से आए प्रतिनिधियों ने भी विचार व्यक्त किए। अतिथियों ने प्रश्नोत्तरी प्रतियोगिता में विजेता रहे प्रतिभागियों को पुरस्कार देकर सम्मानित किया। इस मौके पर चिकित्सालय स्टाफ, मरीज, परिजन एवं नर्सिंग स्टूडेंट्स मौजूद रहे।